除了自己的性能力之外，男人最看重的就是自己的生育能力了，而與其息息相關的就是精子。現在，日本藤素有很多的男性不育是由精子質量不高造成的。確實，在現實生活中，導致男性精子質量下降的原因有很多。比如說不良的生美國黑金活習慣。大家要清楚的是，男性的精子是靠“養”的，所以，大家壹定要改掉哪些不良的生活習慣。
現在，就來看看在日常必利勁生活中，哪些不良習慣會導致精子質量下降，進而導致不育的。
不健康的性生活
性生活混亂及不潔易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、結核桿菌、病毒、支原體必利吉、衣原體、滴蟲等，其中以支原體和衣原體感染最為常見。生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運輸，造成少精癥而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力變化，生殖道感染可抑制犀利士附屬性腺分泌，引起精液分泌不足，精液營養缺乏，酸堿度改變，精液成分發生變化，從而影響精子的生長環境，使精子的活力和數量嚴重下降而致不育。
長期酗酒嗜煙
男子對煙、酒中的毒素頗威而剛為敏感，尤其是生殖細胞更易受害。據研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支煙者，精子存活率保羅V8僅有49%，吸煙者體內雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%，從而使生產精子的能力相應降低。長期酗酒會對睪丸的生德國必邦精細胞造成損害，影響精子產生。
長期穿緊身褲
長期穿緊身褲，會使陰囊調節溫度的功能產生障礙。不少男子為表現出健美身材，長期穿緊身褲，德國黑螞蟻生精片殊不知，緊身褲會將陰囊和睪丸牢牢地貼在壹起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發揮，進而增加睪丸局部溫度
，有礙精子產生。另外，穿緊2H2D持久液身褲還會限制和妨礙陰囊部位的血液循環，形成睪丸瘀血，導致不育。睪丸是產生精子的器官，睪丸在生精過程中要求溫度必美國萬力可須在35.5℃至36.5℃，比正常體溫低1至1.5℃。
長期飲食不當
營養缺乏，如維生素A缺乏，可導致生精上皮不長;維生素B缺乏，可影響垂體功能，降低生育力;維生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有壹定重要作用;維生素E紅金偉哥缺乏可引起睪丸損害;鈣、磷缺乏可降低生育能力;微量元素鋅和鎂的缺乏也會對精子的生成及活力產生較大影響。此外，食用粗棉籽油，油內的棉酚可破壞生精細胞，引起不育;食用過一炮到天亮多的芹菜，也可引起不育。
胡亂服用藥物
現代醫學研究證明，不少藥物可引起男性不育，主要有抗腫瘤藥物、抗風濕藥、抗高血壓藥、VVK增大膠囊激素類藥、鎮靜劑及麻醉劑(大麻，海洛因等毒品)。如環磷酰胺可使睪丸生精功能障礙;甲氨蝶呤、考的松類制劑定等可致精子數減少，精子活力降低;西咪替丁等則通過抑制雄性激素分泌，間接降低精GOOD MAN增大膠囊子活力。雷公藤等長期服用也可使精子數量減少。
上面提出的得些問題，需要大家引起重視，以保證“養”好精子，提高生育能力。
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